天才鬆筋術體驗記

天才鬆筋術體驗記 鍾玉蓮（彰化丹道文化研究會會員）

Part 1 我成功了！

為了一句「可以治百病」，當然冒著風雨也要去學，不過卻忽略了另一句「功夫練到家」，人總是這樣很容易略過程，只注意到結果…

為了怕遺漏細節，雖然下著雨還是「扛」著攝影機到現場待命，沒想到…只要輕鬆的躺著練就好了，步驟是很簡單，但是用盡力氣…甚至全身發抖，還是沒「動」起，只覺得「一排氣」像海浪一樣的往上湧，一陣一陣……雖然學了，卻沒有當下體驗到奧妙之處，尤其看了教練成功的示範，更覺得有點遺憾，拖著「酸痛」的大腿回到家，趁著家人不在，不服氣的又試了一下，嘿！…動起來了，我只是上半身放鬆，讓像海浪的氣往上延伸（不去忽略它），沒想到…（哈！）…就動起來了，哇！全身自動拉筋，好神奇！當下，我好想大聲的跟教練說：我成功！ＹＡ～

Part 2 身邊的人一個也跑不掉

俗話說：「好東西要跟好朋友分享」，學了這麼"方便"又"有益健康"的功夫，當然要和周遭的人分享，可是每個人根基不同，體會自然也就不一樣，看著你示範，覺得不可思議，「係金Ａ？」，可是酸痛感一發生，還要持續用力就……

人總是這樣，"好好"的時候，或是不好暫時已過的時候，就會安於現況，或想找尋更容易的……

不過，從我媽，我先生，我小孩，還有我朋友甚至朋友的朋友，我總是盡力的去「為他們好」，盡我所知的「教」他們，不過「開花」也許不少，但「結果」就……

Part 3 遇到一個「知音」

暑假帶著我的小兒子，到大陸去了一趟(約20天)，想去那兒幫幫在那裡「渡人」的前賢打氣，還有實習一下自己該充實些什麼？當然如果能幫助人，那就更好，所以行前跟教練「討」了鬆筋術的理論，還請教了出門該注意的狀況和如何應對，果真都用到了，真是感恩！

在大陸教了許多人「鬆筋術」，很多人感受到「熱」和流了許多汗（在冷氣房），其中讓我印象最深刻的是，有一位身材略圓的坤道前賢，竟然能夠持續用力40分鐘，我怕她一下子運動過度，請她休息，沒想到她全身是汗的站起來，轉轉頭，動動肩膀說：「耶！好了！」，原來她早上肩膀脖子那兒痛，還跑去讓人家按摩（專業的），都沒有好，痛了一整天（當時已經晚上10點多），沒想到才練一下鬆筋術就好了！（聽了真開心 ）

在回台的前一天晚上，她很熱情的拉著我的手（我把牽手轉換成讓她拉手）開心的與我分享她的心得，她每天練二次（早、晚）才幾天，竟然瘦了6、7斤（約3公斤），而且精神體力都比以前好，她好高興（瘦了…），因為要回台了，所以我告訴她，如果覺得好，就要把它「傳下去」，讓別人也有學習的機會，原本以為她的熱情是因為我要回台灣了，沒想到，聽說隔天她又很高興的跑來找我，才發現我返台了……

Part 4 覺得好冷哦！

聽說埔里的鯉魚潭那裡有一個正龍穴，剛好１１月要去那兒聽課，心中充滿了期待，感謝我先生和二個寶貝兒子，先陪我去探路線，哇～那兒的風景真的好美哦……

到了上課那天，為了怕遲到，一大早就出門，因為睡眠不足加上長途開車，所以精神不太好，上課時看到有人在”點點頭”為了不加入他們的行列，我只好邊上課邊練鬆筋術，一直熬到下課休息時間，跑了一趟化妝室，第二堂課上到一半時突然覺得冷了起來，手也冰冰的，冷的想發抖（心已在抖了），一直摩擦手掌也沒用，只好再繼續練鬆筋術，過了好一會兒，才又回暖了，心中納悶，天氣又沒有轉更冷…忽然想起，剛剛去了化妝室，洗了手，水很冰”練過鬆筋術”…除此之外，實在想不出……。

Part 5 全身舒暢的感覺，真好！

已經好久沒有練功，有一天把心一「橫」，所有的事全放下，練完再說，練了龍字提腎術，跳了一轉、拉太極、扭丹，靜坐一下後，乾脆躺下來，直接用鬆筋術疏通雙腳，也不知道是情緒的關係，還是剛練功過，（氣）的力道很強，全身貫穿，尤其在肩膀脖子的地方，感覺肌肉好像一寸一寸的鬆開了，腹部則強烈的震動，好像腹背要用力貼在一起一樣，就這樣持續了一會兒，收功時（手掌交疊在肚臍）感覺全身好像完完全全放鬆了，真的！真的！好舒服哦……。

Part 6 希望大家一起來

每年會員大會時間一接近，就會發現教練在看診的空隙忙著「打稿」，看診也不忘邀稿（嘖！）真辛苦！

練功開始到現在，大概快3年了，雖然沒什麼長進，偶而「偷閒」練一下，還是很開心，只是難有成就，但是一想到別人「無私的教導，讓自己有機會可以學習，就覺得很感恩，稍有心得再傳承給他人，就覺得很幸福，覺得自己是有福氣可以幫助人的人，只是功夫淺，體驗少，常會遇到一些」無法了解"的情形，可以給予適切的幫助或解惑…。

每個人在練功或助人的過程都會有不同的體驗與發現，如果大家都能互相分享一定很棒，相信對這個"大家庭"也會有很大的幫助，尤其是遇到同樣的問題，如何面對，如何解決，有了前輩的經驗可以讓後面的人減少許多錯誤的腳步，能夠助人的人是多麼有福啊！希望明年的會訊能夠留下大家的足跡，不管是練功上，心境上或生活上的感動，請和大家一起分享！因為我們都是非常有福氣的，不是嗎？

摘錄自 丹道會訊第12期。