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Post date: 2014/8/2 下午 01:01:15
台大金丹社龍門丹道氣功基礎班課程
一、課程目標：
(一)了解丹道氣功的源起，認識氣功的正確觀念與基本理論。
(二)學會道家北宗龍門派丹道氣功百日築基的基本功法。
(三)透過氣功性命雙修的修煉，達成身心靈健康之目的。
二、課程簡介：
本課程針對初學者設計，修習者須對本課程有濃厚的學習意願。
本課程研習之氣功屬道家北宗龍門派之築基功法。「龍門派」為金元時期「北七真」中之丘長春(處機)真人所創立。修習者將修習道家的氣功功法和濡染於道家的思想與養生文化。本課程將有益修習者之身體健康和心性豁達。
本課程內容包括：
(一) 氣功概論：丹道氣功的源流、氣功的涵意、重要關竅、修煉的戒律與要領等、練功注意事項等。
(二) 基本功法：提腎術、築基帶脈功、吐納、拉太極、揉丹、站樁(無極式)、聳肩護大椎、跳動旋轉、九陽明目功等。
第36期基礎班課程
三、課程教師：陳國華、黄婉珍
四、課程進度：
＊課程時間：每個月的第一、三週週日上午9點至12點
《第36期基礎班課程表》
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