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Post date: 2015/8/6 上午 07:12:53
各位親愛的師兄姊您好,
第40期龍門丹道氣功基礎班於9月6日上午9:00臺大舊體育館3樓柔道教室開課，開始報名嘍!
敬請各位師兄姐們踴躍參與課程，團練共修、分享！
台大金丹社龍門丹道氣功基礎班課程
101.6.17訂定
一、課程目標：
(一)了解丹道氣功的源起，認識氣功的正確觀念與基本理論。
(二)學會道家北宗龍門派丹道氣功百日築基的基本功法。
(三)透過氣功性命雙修的修煉，達成身心靈健康之目的。
二、課程簡介：
本課程針對初學者設計，修習者須對本課程有濃厚的學習意願。
本課程研習之氣功屬道家北宗龍門派之築基功法。「龍門派」為金元時期「北七真」中之丘長春(處機)真人所創立。修習者將修習道家的氣功功法和濡染於道家的思想與養生文化。本課程將有益修習者之身體健康和心性豁達。
本課程內容包括：
(一) 氣功概論：丹道氣功的源流、氣功的涵意、重要關竅、修煉的戒律與要領等、練功注意事項等。
(二) 基本功法：提腎術、築基帶脈功、吐納、拉太極、揉丹、站樁(無極式)、聳肩護大椎、跳動旋轉、九陽明目功等。
第40期基礎班課程
三、課程教師：詹旻峰、湯宇潔、蔡旻惠
四、課程進度：
＊課程時間：每個月的第一、三週週日上午9點至12點
《第40期基礎班課程表》
l 課程結業符合規定者頒發結業證書(請假、缺課時數≦1∕4課程時數者)。
l 全勤者頒予全勤獎項。
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